Ein Geburtstrauma beschreibt psychische und emotionale Belastungen, die durch schwierige oder traumatische Geburtserfahrungen entstehen. Dies kann Mütter, Väter und sogar Geburtsbegleiterinnen betreffen. Häufige Symptome sind Ängste, Schuldgefühle, Flashbacks oder Schlafstörungen. Jedes Geburtstrauma ist individuell und kann sowohl durch körperliche als auch durch emotionale Erlebnisse ausgelöst werden.

Wenn du nach der Geburt deines Kindes häufig von belastenden Erinnerungen, Schuldgefühlen oder Ängsten begleitet wirst, könnte ein Geburtstrauma vorliegen. Andere Anzeichen sind Vermeidung bestimmter Situationen (z. B. Gespräche über die Geburt), Reizbarkeit oder das Gefühl, emotional ‚abgeschaltet‘ zu sein. Solltest du unsicher sein, ob diese Symptome auf dich zutreffen, können wir dies gerne in einem kostenfreien Vorgespräch besprechen.

Ja, mit sanften und bewährten Methoden wie EMDR und Hypnose ist es möglich, ein Geburtstrauma nachhaltig zu verarbeiten. Es geht nicht darum, die Erlebnisse zu vergessen, sondern darum, den emotionalen Schmerz loszulassen und wieder inneren Frieden zu finden.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine  wissenschaftlich fundierte Methode zur Verarbeitung belastender bzw. traumatischer Erlebnisse. Durch bilaterale Reize – wie gezielte Augenbewegungen – wird dein Gehirn dabei unterstützt, schwierige Erfahrungen neu einzuordnen und emotional zu entschärfen. EMDR wurde ursprünglich für die Behandlung von Traumata entwickelt, ist aber auch bei anderen Belastungen sehr effektiv.

In einer EMDR-Sitzung arbeiten wir zunächst daran, dass du dich sicher und stabil fühlst. Anschließend fokussieren wir uns auf eine belastende Erinnerung, die du sanft und in deinem Tempo verarbeiten kannst. Durch gezielte bilaterale Reize (z. B. Augenbewegungen oder Klopfen) wird dein Gehirn dabei unterstützt, die Emotionen neu zu verarbeiten. Am Ende reflektieren wir gemeinsam, was sich verändert hat.

EMDR kann intensiv sein, da wir uns mit belastenden Erinnerungen beschäftigen. Gleichzeitig sorge ich dafür, dass du dich während der Sitzung sicher und stabil fühlst. Viele Menschen empfinden nach einer EMDR-Sitzung Erleichterung, weil die emotionale Belastung der Erinnerung spürbar abnimmt.

In der Hypnose begleite ich dich in einen Zustand tiefer Entspannung, in dem dein Unterbewusstsein besonders empfänglich für Veränderungen ist. Wir arbeiten daran, Ängste oder Blockaden zu lösen und dein inneres Gleichgewicht zu stärken. Du bist dabei immer bei vollem Bewusstsein und behältst die Kontrolle.

Nein, in der Hypnose bist du wach und bewusst. Du kannst die Sitzung jederzeit abbrechen, wenn du möchtest. Hypnose ist ein sicherer und sanfter Prozess, bei dem ich darauf achte, dass du dich wohlfühlst.

Ja, Hypnose kann helfen, tief sitzende emotionale Blockaden zu lösen, die durch traumatische Geburtserfahrungen entstanden sind. Sie unterstützt dich dabei, alte Muster loszulassen und wieder in deine Kraft zu kommen.

Mein Angebot umfasst drei Sitzungen, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Diese reichen in den meisten Fällen aus, um ein Geburtstrauma zu verarbeiten. Solltest du mehr Unterstützung benötigen, besprechen wir dies gerne gemeinsam.

Eine Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten bis 2 Stunden. Besonders bei der Verarbeitung mit EMDR nehmen wir uns bewusst mehr Zeit, um sicherzustellen, dass du dich wohl und sicher fühlst.

Ja, alle Sitzungen können flexibel online oder vor Ort in Berlin oder Königs Wusterhausen durchgeführt werden. Beide Optionen sind gleichermaßen effektiv.

Nein, mein Angebot ist keine Therapie und ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung. Ich begleite dich im Rahmen von Coaching, um emotionale Blockaden zu lösen und deine innere Stärke zu fördern. Solltest du an einer psychischen Erkrankung leiden, empfehle ich, zusätzlich eine Therapeutin oder einen Facharzt zu konsultieren.

EMDR und Hypnose sind nicht geeignet bei akuten psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie, schweren Depressionen oder akuter Suizidalität. Auch bei neurologischen Erkrankungen wie Epilepsie sollte vorher Rücksprache mit einer Ärztin oder einem Arzt gehalten werden.

Das Komplettpaket mit drei Sitzungen kostet 595 €. Flexible Ratenzahlungen sind möglich, um die Unterstützung für jede Frau zugänglich zu machen.

Du kannst deinen Termin über mein Kontaktformular oder per E-Mail buchen. Für ein kostenfreies Vorgespräch klicke einfach auf ‚Jetzt kostenfreies Vorgespräch buchen‘.