Sanfte Unterstützung für deinen Alltag
In dieser Kategorie findest du praktische Übungen und einfache Tipps, die dir im Alltag helfen können, mehr innere Ruhe und Leichtigkeit zu spüren. Ob Atemtechniken, Entspannungsübungen oder kleine Rituale – hier bekommst du Werkzeuge an die Hand, die dich sanft auf deinem Weg begleiten. 🌿
Manchmal denkt man: „Ich sollte doch längst darüber hinweg sein…“
Nach der Geburt deines Kindes hat sich dein Leben verändert – das ist ganz normal. Aber was, wenn sich nicht nur dein Alltag verändert hat, sondern auch du selbst?
Vielleicht merkst du, wie deine Gedanken ständig kreisen, dein Körper angespannt ist und selbst kleine Herausforderungen überwältigend wirken. In diesen Momenten vergessen wir oft eine unserer größten Ressourcen: unseren Atem.
Die Geburt eines Kindes wird oft als der schönste Moment im Leben beschrieben und gehört zu den intensivsten Momenten im Leben einer Frau. Doch was, wenn dieses Erlebnis anders war, als du es dir erträumt hast?
